Наука наконец соглашается, что школа не должна начинаться так чертовски рано

ты думаешь?

Я думаю, что мы все можем согласиться с тем, что школа начинается слишком рано. Студенты, которые обычно начинают занятия в 7 утра, имеют дело с безбожным временем пробуждения, лишением сна и стрессом. Что ж, теперь наука наконец подтверждает теорию, что начинать школу в 7 лет слишком рано для подростков.


двадцать один пилот грязный




Новое исследование в Педиатрия обнаружил, что качество сна подростки получают меньше о том, сколько и больше о когда.

Исследование показало, что для взрослых оптимальным временем для сна было 3 часа ночи.

Для подростков? Это было больше похоже на 7:30 утра. Это означает, что школьное начало в 7 утра не имеет смысла для подростков, потому что они должны технически крепко спать в это время, чтобы выступить с максимальными возможностями в тот же день.

Доктор Джудит Оуэнс, директор по медицине сна в Бостонском университете, выразил это так. «Это все равно, что требовать от взрослого вставать пять дней в неделю в 3 часа утра - это их циркадный провал», когда подростки должны вставать и функционировать в то время, когда их циркадная бдительность находится на самом низком уровне. в течение 24 часов.

Школа начинается слишком рано, я не могу функционировать в половине 8 утра

- (@ ob0800) 15 ноября 2016 г.

школа начинается слишком рано, черт возьми

- (@crybibeh) 6 ноября 2016 г.

Как я могу делать свою домашнюю работу, домашние дела, проекты и выспаться, когда школа начинается слишком рано и заканчивается так поздно.

- Так Relatable (@Hugot_eras) 6 ноября 2016 г.

Все эти годы были потрачены впустую на занятиях по испанскому языку первого класса в 7:20, когда я должен был уснуть !!!!

Что ж, хотя у нас есть эта информация, сомнительно, что она вызовет широкомасштабные изменения.


Энн Винтерс Фостерс


Для взрослых средние школы представляют собой однокомпонентное учебное заведение и две части дневного ухода. Как человек, который учился в университете с самым ранним временем начала обучения в 9 часов утра, я могу засвидетельствовать тот факт, что позднее вставание может быть удивительным для производительности.

Что, вы парни, думаете? Должны ли школы начинаться позже? Вы чувствуете усталость в классе? Выключите звук в комментариях ниже!

___ ___ ___ ___ ___

Подпишитесь на #PopBuzzPodcast бесплатно на iTunes чтобы новые эпизоды отправлялись прямо на ваш телефон каждую среду.

Лучшие статьи

Категория

Рассмотрение

Насчет Нас

Apple Music

Австралийские Волосы

Плохие Соседи 2

Bpas

British Airways

Склад Телефонов

Clearasil

Видео

Подкасты

Popbuzz Представляет

Страх Ходячих Мертвецов

Глобальные Награды

Harpercollins

Туман Импульса

Интернет

Отв

Itv 2

Просто Танцуй

Лига Легенд

Жизнь

Живая Нация

Любовь, Саймон

Музыка

5Sos

Характеристики

Новости

Алессия Кара

Все Время Низкий

Ариана Гранде

Викторины

Beyonce

Билли Эйлиш

Карди Б

Чарли Xcx

Деми Ловато

Хэлси

Хейли Кийоко

Братья Джонас

Джастин Бибер

Кэти Перри

Леди Гага

Лиам Пейн

Художники

Маленькая Смесь

Мелани Мартинес

Ник Джонас

Panic! На Дискотеке

Paramore

Пост Малоун

Rihanna

Селена Гомес

Шон Мендес

Тэйлор Свифт

1975

Трэвис Скотт

Troye Sivan

Двадцать Один Пилот

Годы И Годы

Зайн

Плейлисты

Netflix

Nhs Кровь И Пересадка

O2

Общественное Здравоохранение Англии

Красота

Мода

Стиль

Условия И Положения

Стажер

Тв И Кино

Тв И Фильм

Vodafone Uk

Мы Единороги